Ideas de publicaciones de Instagram para psicólogos y terapeutas
En terapia el contenido no puede diagnosticar ni prometer, pero sí puede hacer que alguien se atreva a escribir. Doce ideas con límites claros, con la foto que pide cada una.
Nombrar lo que pasa
Que se reconozcan: la publicación que describe sin juzgar es la que se guarda.
Cuándo el estrés deja de ser normal
Tres semanas durmiendo mal no es «una racha».
La foto: El sillón de la consulta con la luz de la ventana, vacío.
Ansiedad: lo que sientes en el cuerpo antes de saber que es ansiedad
Pecho, estómago, mandíbula: el cuerpo avisa primero.
La foto: Una taza de té sobre la mesa auxiliar de la consulta.
Qué es la terapia y qué no es
No es consejo, no es desahogo, no es para siempre.
La foto: Los dos sillones enfrentados con la caja de pañuelos.
Cómo saber si es momento de pedir ayuda
Una pregunta: ¿lo que haces para estar bien ya no funciona?
La foto: La puerta de la consulta entreabierta con luz dentro.
Cómo trabajo
Que confíen: saber cómo es una sesión quita el miedo a la primera.
Cómo es la primera sesión
Cincuenta minutos, preguntas abiertas y ninguna obligación de volver.
La foto: Tu retrato en la consulta, sentada, luz natural.
Presencial o en línea: qué cambia
Lo mismo, con la cámara a la altura de los ojos.
La foto: El escritorio con la laptop cerrada y la lámpara encendida.
Cada cuánto se viene y hasta cuándo
Semanal al inicio, y lo decidimos juntos.
La foto: La agenda cerrada sobre el escritorio con un bolígrafo.
Quién soy y con qué trabajo
Formación, enfoque y con qué no trabajo.
La foto: Tu retrato de pie en la consulta, sin posar.
El primer paso
Que escriban: la publicación que dice cómo empezar es la que convierte.
Cómo pedir la primera cita sin llamar
Un mensaje con tu nombre y un horario; respondo en el día.
La foto: El teléfono de espaldas sobre el escritorio.
Horarios disponibles esta semana
Martes y jueves por la tarde, presencial o en línea.
La foto: La ventana de la consulta con la luz de la tarde.
Qué pasa si no conectamos
Te lo digo, y te derivo a quien sí.
La foto: Los dos sillones desde la puerta.
Lo que dijo alguien al terminar su proceso
Una frase textual y anónima, con permiso.
La foto: El sillón del paciente con la luz de la mañana.
Las fotos que necesitas tener
Con estas salen las doce publicaciones. Todas con el celular, con la luz del lugar y sin filtro.
- 1La consulta con los sillones y la luz de la ventana, vacía.
- 2Tu retrato sentada y de pie en la consulta, sin posar.
- 3El escritorio con la agenda, la lámpara y la laptop cerrada.
- 4Detalles: la caja de pañuelos, la taza, la planta.
- 5La puerta o la entrada del consultorio.
Dos semanas de ejemplo
Tres publicaciones por semana, cada una con su tipo. Una de cada tres puede pedir la cita o la compra; las otras dos construyen la razón para elegirte.
| Día | Tipo | Publicación |
|---|---|---|
| Lunes | Educativo | Cuándo el estrés deja de ser normal |
| Miércoles | Gancho | Cómo es la primera sesión |
| Viernes | Oferta | Cómo pedir la primera cita sin llamar |
| Martes | Educativo | Qué es la terapia y qué no es |
| Jueves | Gancho | Quién soy y con qué trabajo |
| Sábado | Prueba | Lo que dijo alguien al terminar su proceso |
Preguntas de un consultorio de psicología
¿Qué no debe publicar un psicólogo en Instagram?
Diagnósticos, casos reconocibles, promesas de curación y consejos que sustituyan una consulta. Pautela redacta con esos límites y sin tecnicismos.
¿Puedo publicar testimonios?
Solo anónimos, con permiso escrito y sin detalles que identifiquen a la persona. Una frase sobre cómo se sintió el proceso basta.
¿Cuántas publicaciones necesita un consultorio?
Diez al mes: nombrar lo que pasa, cómo trabajas y cómo empezar. Es un ritmo sostenible que no te convierte en creadora de contenido.
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- Spa y masajes
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- Odontología
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